来姨妈能不能吃虾，经期一次吃10只虾没事吧
经期可以吃虾不女性在经期是可以吃虾的。女性在月经来潮时，因子宫有出血、抵抗力下降，应注意保暖和休息，不要熬夜，避免劳累，避免剧烈运动，不要盆浴，饮食上注意清淡营养，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，可以适当补充优质蛋白。虾特别是河虾，是很好的优质蛋白，含有钙，铁，磷等多种微量元素，可以补充女性因月经流失的...